00%
منو

گیاهی برای کاهش درد قاعدگی

دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه

برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید:

روغن دانه گیاه گل مغربی (Evening  primrose oil) از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا 6 به نام گاما لینولنیك اسید (GLA2) است.

تحقیقات كلینیكی نشان داده‌اند كه افزایش مصرف گاما لینولنیك اسید (GLA) باعث بهبود اگزمای خفیف و درد پستان قبل از شروع دوره  قاعدگی می‌گردد.

ضمنا گاما لینولنیك اسید (GLA) در بدن به پروستاگلاندین تبدیل می‌شود و به نظر می‌رسد كه از این طریق در بهبود عوارض و علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است.

منبع : zendegionline.ir

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله

  • 2
  • 15

دیدگاه ها

اشتراک در
اطلاع از
guest

2 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
سایت تفریحی چفچفک
سایت تفریحی چفچفک
6 سال قبل

سلام…
بنده وبلاگ تفريحي دارم اگر موافق باشيد با هم تبادل بزنيم لينک هاي تبادل رو بصورت فالو ثبت ميکنم.
سايت تفريحي چفچفک : chefchefak.blog.ir
منتظر جواب خوبتان هستم